什么是宿便

　　“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康!那么，什么是宿便?下面是武汉国医堂医院专家的介绍。

　　宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为更。

　　长期宿便不治会带来以下的危害：

　　1、宿便可产生毒素，宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。

　　2、宿便引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

　　3、宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

　　4、宿便患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

　　5、宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

　　6、宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

　　大肠水疗——新一代肠道保健疗法

　　大肠水疗使用的是经过严格控制的 纯净水，而不像传统的灌肠使用的是化学药剂，所以大肠水疗对肠道没有副作用，也不会使肠道产生依赖性。大肠水疗注入的水会流入结肠深处结，将长期聚积的废 物溶化、稀释。水在肠道内的不断流动就会推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，从而将稀释的粪便挤出来、这种机制与—般正常排便是一样的要靠肠 蠕动收缩，将废物、毒素等彻底的排出体外，可以彻底清宿便排肠毒。